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여름철건강관리3

장마 끝나자 본격 폭염 - 온열질환 예방수칙과 대처법 총정리 발행일: 2026년 7월 27일 (월요일)편집: 일상의 시선⚠ 긴급 주의중부·남부지방이 이번 주 장마철에서 벗어나 본격적인 무더위가 예고되고 있습니다장마 후 북태평양고기압과 티베트고기압이 겹치는 이중 고기압 구조로 기온이 크게 오를 전망입니다최근 폭염 속 야외 작업 중 온열질환으로 숨지는 사례가 이어지고 있습니다특히 고령층과 야외 근로자는 각별한 주의가 필요합니다체감온도 33도 이상이면 2시간마다 20분 이상 휴식을 취하는 것이 좋습니다왜 올해 폭염이 더 걱정될까요?올여름 장마는 평년보다 늦게 시작된 '지각 장마'였지만, 끝나는 시점은 예년과 비슷하게 이달 말로 예상됩니다. 문제는 장마가 물러난 직후입니다. 대기 중하층의 북태평양고기압에 더해 상층의 티베트고기압까지 한반도를 겹겹이 덮는 구조가 형성되면서.. 2026. 7. 27.
전국 폭염특보 확대, 첫 폭염중대경보 발령 - 온열질환 예방 총정리 발행일: 2026년 7월 13일 (월요일)편집: 일상의 시선⚠ 긴급 안내어제(12일) 경북 남부 일부 지역에 올해 첫 폭염중대경보 발령전국 대부분 지역에 열대야가 이어지는 중누적 온열질환자 535명, 추정 사망자 2명 집계(7월 10일 기준)65세 이상 고령층은 사망위험 19% 증가7월 20~31일이 피해 집중 시기로 각별한 주의 필요폭염중대경보, 어떤 상황인가요?질병관리청은 2026년 7월 12일, 전국적인 폭염특보와 함께 경북 남부 일부 지역에 올해 첫 '폭염중대경보'가 발령됐다고 밝혔습니다. 폭염중대경보는 일최고체감온도 35도 이상이 이틀 이상 지속된 지역에서 체감온도 38도 또는 기온 39도 이상이 예상될 때 발령되는, 올해 신설된 최고 단계의 경보입니다.기상청에 따르면 밤사이에도 기온이 충분히 .. 2026. 7. 13.
폭염 온열질환 예방 총정리 - 질병관리청 취약계층 맞춤 행동요령 8종 발행일: 2026년 7월 10일 (금요일)편집: 일상의 시선⚠ 핵심 요약체감온도 38도 이상(폭염중대경보)에서는 전체 사망위험이 1.16배 증가합니다질병관리청이 취약집단별 맞춤 예방 행동요령 8종을 배포했습니다어르신, 임신부, 어린이, 장애인, 기저질환자 등이 주요 대상입니다공통 수칙은 '물, 그늘, 휴식'이며 대상별 추가 수칙도 함께 안내됩니다폭염, 얼마나 위험한가질병관리청은 폭염이 건강에 미치는 영향과 온열질환자 특성을 심층 분석해 폭염 취약집단을 파악하고, 대상별 예방 행동요령을 마련해 7월 6일부터 배포하고 있습니다.이번 조치는 2026년 개편된 폭염특보 단계에 맞춰 이뤄졌습니다. 올해는 기존의 폭염주의보, 폭염경보에 더해 '폭염중대경보' 단계가 지난 6월 1일 새롭게 신설됐습니다.📊 체감온도별.. 2026. 7. 10.
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