반응형 मध्यआयुसंकट15 सेवानिवृत्ति की मानसिक तैयारी: 8.सामाजिक प्रतिष्ठा खोने के डर पर काबू पाना कुछ समय पहले जब मैं अपने सहयोगी के साथ सेवानिवृत्ति की चर्चा कर रहा था, तो मुझे एक महत्वपूर्ण बात का एहसास हुआ। अब तक जब भी मैंने अपना परिचय दिया है, हमेशा कहा है "मैं अमुक कंपनी के अमुक विभाग का प्रबंधक हूं।" तो फिर सेवानिवृत्ति के बाद मैं अपना परिचय कैसे दूंगा? क्या केवल नाम बताना पर्याप्त होगा? ये विचार आते ही सामाजिक प्रतिष्ठा खोने का एक अस्पष्ट डर मन में आ गया।पचास के दशक के मध्य में पहुंचक.. 2025. 6. 29. सेवानिवृत्ति की तैयारी - मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन (सेवानिवृत्ति की चिंता पर काबू पाना - 7. सेवानिवृत्ति के बाद असहायता की भावना को रोकने के तरीके) 50 साल की उम्र के मध्य में पहुंचते-पहुंचते सेवानिवृत्ति एक वास्तविकता बनकर सामने आती है। बच्चे विश्वविद्यालय जाने की तैयारी कर रहे होते हैं, कार्यक्षेत्र में जिम्मेदारियां भारी होती हैं, लेकिन साथ ही यह भावना भी मन में घर कर जाती है कि यह सब कुछ एक दिन समाप्त हो जाएगा। इस स्थिति में अधिकांश लोग एक सामान्य भावना का अनुभव करते हैं - 'असहायता की भावना'। विशेष रूप से सेवानिवृत्ति के बाद अचानक आने वा.. 2025. 6. 28. 50+ पुरुषों के लिए मन की शांति (सेवानिवृत्ति की चिंता पर विजय - 6. जीवन के दूसरे अध्याय के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण) वानप्रस्थ आश्रम: जीवन का स्वर्णिम काल50 के दशक के मध्य में, सेवानिवृत्ति के करीब पहुंचते समय, क्या आपको लगता है कि "जीवन का दूसरा अध्याय" का मतलब है "अवसान की शुरुआत"? यदि हाँ, तो आप गलत सोच रहे हैं। हमारे वैदिक परंपरा में, जीवन को चार आश्रमों में बांटा गया है - ब्रह्मचर्य, गृहस्थ, वानप्रस्थ और संन्यास। वानप्रस्थ आश्रम वह समय है जब व्यक्ति गृहस्थी के दायित्वों से मुक्त होकर अपने आत्मिक और सामाजि.. 2025. 6. 26. 50 वर्षीय पुरुषों के लिए मानसिक संतुलन: सेवानिवृत्ति की चिंता पर विजय - 5. सहकर्मियों से विदाई की भावनाओं को संभालना पचास के दशक में, एक प्रबंधक के रूप में, जब आप अपने लंबे समय के सहकर्मियों से विदाई के बारे में सोचते हैं, तो मन जटिल भावनाओं से भर जाता है। देर रात तक काम करके प्रोजेक्ट पूरे करने की यादें, कंपनी की पार्टियों में चाय-नाश्ते के साथ हुई सच्ची बातचीत, कभी-कभी मतभेदों के कारण हुई गर्मागर्म चर्चाएं... ये सभी सुंदर पल सेवानिवृत्ति के साथ अतीत बन जाएंगे, और यह सोचकर मन अशांत हो जाता है।"क्या मेरे बिना .. 2025. 6. 25. 50+ पुरुषों के लिए मन को शांत करना (सेवानिवृत्ति की चिंता पर विजय - 4.सेवानिवृत्ति के समय की समस्या का समाधान) 50 की उम्र के मध्य में, संगठन में एक प्रबंधक के रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले आप। "कब सेवानिवृत्त होना चाहिए?" यह प्रश्न आपके मन में घूम रहा होगा। बहुत जल्दी काम छोड़ने से आर्थिक कमी हो सकती है, और बहुत देर से छोड़ने पर स्वास्थ्य या परिवार के साथ समय खोने की चिंता है। कॉलेज जाने वाले दो बच्चों की शिक्षा और जीवनयापन की लागत, स्वस्थ माता-पिता की जिम्मेदारी के साथ, सेवानिवृत्ति का समय तय कर.. 2025. 6. 24. 50 वर्षीय पुरुषों के लिए मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन: सेवानिवृत्ति के बाद पहचान संकट के लिए तैयारी सेवानिवृत्ति के बाद आने वाला पहचान संकट क्या है?"मैं कौन हूँ?" यह प्रश्न 50 वर्ष की आयु के मध्य में सेवानिवृत्ति की तरफ बढ़ रहे पुरुषों के लिए सबसे बड़ी चिंता का विषय बन गया है। आपके लिए, जिन्होंने लगभग 30 वर्षों तक कंपनी में प्रबंधक या अधिकारी के रूप में काम किया है, कार्यक्षेत्र केवल नौकरी की जगह नहीं था। वहाँ आपकी भूमिका और स्थिति, सहयोगियों के साथ संबंध, उपलब्धि की भावना और सम्मान पाने की खु.. 2025. 6. 23. 이전 1 2 3 다음 반응형