전국 폭염특보 확산…온열질환 예방 수칙 꼭 지키세요

연일 이어지는 무더위에 전국 곳곳에서 폭염특보가 발효되고 있습니다. 특히 어르신과 어린이, 만성질환자는 온열질환에 취약한 만큼, 오늘은 폭염 대비 행동요령을 자세히 정리해 드립니다.

---

온열질환자, 이미 500명 넘어서

질병관리청이 전국 응급실 운영 의료기관과 함께 운영 중인 온열질환 응급실감시체계에 따르면, 올해 들어 누적 온열질환자가 500명을 넘어섰고 추정 사망자도 발생했습니다. 지난해에도 7월 20일부터 31일 사이에 전체 온열질환자의 약 30%, 사망자의 약 35%가 집중적으로 발생한 만큼, 특히 이 시기 각별한 주의가 필요합니다.

기본 예방 수칙 3가지

💧 물 · 🌳 그늘 · 😴 휴식

• 목마르지 않아도 20~30분마다 물 한 컵(200ml) 규칙적으로 섭취
• 카페인 음료·주류는 탈수를 가속화하므로 자제
• 가장 더운 오후 2~5시에는 야외활동 자제, 불가피할 경우 모자·양산 착용
• 두통·어지럼증·메스꺼움이 나타나면 즉시 그늘로 이동해 휴식

특히 취약한 분들, 주변에서 챙겨주세요

65세 이상 어르신, 어린이, 임산부, 만성질환자는 온열질환에 특히 취약합니다. 혼자 사는 어르신은 더위를 스스로 인지하지 못한 채 위험에 빠질 수 있으므로, 가족과 이웃의 적극적인 관심이 필요합니다. 고혈압 치료제인 이뇨제는 탈수를 빠르게 하고, 베타차단제는 더위에 대한 신체 반응을 둔하게 만들 수 있어 복용 중인 분들은 더욱 주의하셔야 합니다.

근로자 작업중지권도 보장

폭염경보·중대경보 발령 시 근로자는 산업안전보건법 제52조에 따라 작업 중지를 요구할 수 있으며, 사업주는 이를 이유로 불이익을 줄 수 없습니다. 오후 2~5시 옥외작업을 강행하다 온열질환이 발생하면 산업재해로 인정될 수 있습니다.

📞 관련 문의처

온열질환 응급 상황	119
작업중지권 관련 신고	고용노동부 국번없이 1350
무더위쉼터 위치 조회	행정안전부 안전디딤돌 앱
온열질환 현황 확인	질병관리청 kdca.go.kr

---

자주 묻는 질문

Q. 의식을 잃은 온열질환자를 발견하면 어떻게 해야 하나요?
A. 즉시 119에 신고하고, 환자를 그늘로 옮긴 뒤 옷을 느슨하게 풀어 체온을 낮추도록 도와주세요. 의식이 없다면 물을 억지로 먹이지 않아야 합니다.

Q. 무더위쉼터는 어디에 있나요?
A. 경로당, 주민센터, 은행, 마트, 공공기관 등 전국 수만 곳에 지정돼 있으며, 행정안전부 안전디딤돌 앱에서 가까운 곳을 확인할 수 있습니다.

---

※ 출처 및 저작권 안내
본 기사는 질병관리청, 행정안전부 등 공식 발표자료를 참고하여 재구성하였습니다. 모든 내용은 원문을 직접 인용하지 않고 이해하기 쉽게 다시 작성되었습니다.

---

 

© 일상의 시선
50대의 눈으로 바라본 세상 이야기

메인 블로그: nulfparang.com