반응형 건강관리11 10월 30일 금요일 날씨 - 아침 쌀쌀 낮 포근, 새벽 안개와 일교차 주의 발행일: 2026년 10월 30일 (금요일)편집: 일상의 시선🌤 오늘 날씨 요약아침 최저 5~13도, 낮 최고 16~21도로 예보되었습니다충청·남부는 새벽까지, 제주는 아침까지 비가 오는 곳이 있습니다인천·경기에는 새벽부터 오전까지 짙은 안개가 낄 수 있습니다경상권은 일교차가 10~15도까지 벌어집니다전날 서울에서는 올가을 첫서리가 관측되었습니다어제와 얼마나 달라졌나요?독자 여러분, 어제까지 이어지던 강한 추위는 한풀 꺾였습니다. 전날 서울에서는 올가을 처음으로 서리가 관측되고 강원 내륙과 충북, 경북 내륙은 아침 기온이 영하권으로 내려갔습니다. 오늘은 기온이 소폭 올라 평년과 비슷하거나 조금 높겠습니다.지역아침 최저(예상)낮 최고(예상)서울9도18~19도인천10도18~19도춘천6도17~18도대전9도1.. 2026. 10. 30. 올가을 가장 춥다 - 전국 한파주의보, 건강과 생활 안전 수칙 총정리 발행일: 2026년 10월 28일 (수요일)편집: 일상의 시선🥶 오늘 날씨 요약전국 대부분 지역에 한파주의보가 내려졌습니다아침 기온이 어제보다 8~10도가량 낮아졌습니다서울 아침 2도, 낮 13도로 종일 쌀쌀합니다하늘은 맑지만 내륙 곳곳에 서리와 얼음이 나타납니다목요일 오후부터 금요일 아침 사이 비 소식이 있습니다오늘 아침, 얼마나 추웠나요?독자 여러분, 오늘 아침 출근길에 옷차림이 얇아 놀라셨을 것 같습니다. 북쪽에서 찬 공기가 내려오면서 어제 아침보다 기온이 10도 가까이 곤두박질쳤습니다.지역아침 최저(예상)낮 최고(예상)서울2도13도춘천영하 2도13도대전1도13도대구1도14도대관령영하 4도-낮 기온도 예년 이맘때보다 낮아 종일 쌀쌀하겠습니다. 서쪽 해안과 제주에는 강풍특보가 내려졌고, 남부 해안은.. 2026. 10. 28. 올가을 들어 가장 추운 아침…서울 5도, 곳곳 한파특보 발행일: 2026년 10월 22일 (목요일)편집: 일상의 시선⚠ 핵심 요약오늘 아침 서울 기온이 5도에 머물러 올가을 들어 가장 춥습니다전국 곳곳에 한파특보가 발효됐습니다추위는 내일 아침까지 이어질 전망입니다지난주 서울이 30도를 넘으며 10월 최고기온 기록을 세운 것과 대비되는 급격한 변화입니다왜 이렇게 갑자기 추워졌나요?이달 중순까지 늦더위가 이어졌던 날씨가 찬 공기의 유입으로 급변했습니다. 북쪽에서 내려온 차가운 공기가 전국을 뒤덮으면서 아침 기온이 크게 떨어졌고, 일부 지역에는 한파특보까지 내려졌습니다. 일주일 사이 서울의 기온이 30도에서 한 자릿수로 곤두박질친 셈이라, 체감 추위가 더욱 큽니다.이렇게 기온 변동 폭이 클 때는 면역력이 약한 분들이나 심혈관·호흡기 질환이 있는 분들이 특히 조심해.. 2026. 10. 22. 바람이 달라졌어요...완연한 가을, 환절기 건강관리 이렇게 하세요 발행일: 2026년 9월 8일 (화요일)편집: 일상의 시선🍂 핵심 요약선선한 바람이 불면서 가을 나들이객이 눈에 띄게 늘고 있습니다낮과 밤의 일교차가 커지는 시기라 건강관리에 유의해야 합니다단풍 절정 시기는 지역에 따라 10월 하순~11월 초가 될 전망입니다야외 활동 전 간단한 준비만으로도 훨씬 안전하고 즐겁게 즐길 수 있습니다성큼 다가온 가을며칠 사이 아침저녁으로 부는 바람이 확연히 달라졌다고 느끼신 분들이 많을 것입니다. 무더위가 한풀 꺾이면서 공원이나 산책로마다 나들이객들의 발걸음이 눈에 띄게 늘고 있습니다.본격적인 단풍 절정 시기는 지역과 수종에 따라 다르지만, 통상 10월 하순부터 11월 초 사이로 예상됩니다. 오대산, 설악산 등 고지대 산부터 먼저 물들기 시작해 점차 남쪽과 저지대로 내려오는.. 2026. 9. 8. 전국 폭염특보 확대…달라진 3단계 체계와 온열질환 대처법 발행일: 2026년 7월 22일 (수요일)편집: 일상의 시선⚠ 핵심 요약21일 전국 곳곳에 폭염경보와 폭염주의보가 발효 중입니다올해 처음으로 도입된 폭염중대경보 체계로 특보가 3단계로 세분화됐습니다온열질환자가 지난해 같은 기간보다 크게 늘었습니다65세 이상, 만성질환자, 1인 가구는 특보 여부와 관계없이 특히 주의해야 합니다전국 곳곳, 폭염특보 상황은?기상청은 21일 오후 강원·전남·전북·경북·경남·제주·대구·부산 등 전국 여러 지역에 폭염경보를, 그 밖의 지역에는 폭염주의보를 발효했습니다. 일부 지역에는 열대야주의보도 함께 내려졌습니다.특히 올해는 기상청이 18년 만에 폭염특보 체계를 개편하면서, 기존 주의보·경보 2단계에서 최상위 단계인 '폭염중대경보'를 새로 추가해 3단계로 확대했습니다. 중대경보는.. 2026. 7. 22. 장마 막바지 접어든 전국, 이번 주부터 본격 폭염 대비하세요 안녕하세요, 일상의 시선입니다. 올여름 장마가 어느덧 막바지에 접어들고 있습니다. 제주와 남부지방부터 장마전선이 서서히 물러나면서, 이번 주부터는 본격적인 무더위 대비가 필요한 시기입니다. 오늘은 장마 종료 시점 전망과 폭염 대비 요령을 함께 정리해 드립니다.📌 핵심 요약제주 지역 장마, 평년 기준 오늘(7월 20일) 전후 종료 예상남부지방은 7월 24~25일, 중부지방은 7월 26일 전후 종료 전망장마 후반부에도 국지적 집중호우 가능성 있어 주의 필요장마가 끝나는 대로 곧바로 폭염이 이어질 가능성 높아2026년 장마, 어디까지 왔나올해 장마는 지난 6월 30일 제주 지방에서 시작해 7월 1일 전국으로 확대됐습니다. 평년보다 다소 늦게 시작된 것으로 관측되고 있습니다.기상청이 30년간의 평년값을 기준으.. 2026. 7. 20. 이전 1 2 다음 반응형