물가는 오르는데 월급은 제자리 - 실질임금 3개월 연속 감소, 가계는 어떻게 대응해야 할까

발행일: 2026년 8월 28일 (금요일)
편집: 일상의 시선

---

⚠ 핵심 요약

• 6월 기준 실질임금이 전년 동월보다 0.1% 감소했습니다
• 4월부터 시작된 하락세가 3개월째 이어지고 있습니다
• 3개월 이상 연속 감소는 2023년 이후 3년 만입니다
• 배경에는 환율·유가·물가가 동시에 오르는 '3고' 현상이 있습니다
• 2분기 실질임금은 전년 대비 0.8% 줄어든 337만원입니다

---

실질임금이 왜 중요한가요?

명목임금은 통장에 찍히는 금액 그대로를 말하지만, 실질임금은 여기서 물가 상승분을 제외한 실제 구매력을 보여주는 지표입니다. 월급이 조금 올랐다고 해도 물가가 그보다 더 많이 올랐다면, 실제로 살 수 있는 것은 오히려 줄어드는 셈입니다.

고용노동부가 발표한 '2026년 7월 사업체노동력조사'에 따르면, 6월 기준 근로자 1인당 월평균 실질임금은 341만2천원으로 1년 전보다 2천원(0.1%) 줄었습니다. 이 감소세는 지난 4월부터 6월까지 석 달째 이어지고 있습니다.

📊 실질임금 추이

시점	명목임금	실질임금 증감
4월	소폭 상승	-1.0%
5월	소폭 상승	-1.4%
6월	409만4천원	-0.1%
2분기 평균	403만6천원	-0.8%

🚨 3고 현상이란?
환율, 유가, 물가가 동시에 높은 수준을 유지하는 상황을 말합니다. 고용노동부 관계자는 최근 물가상승률이 3.1~3.2%까지 높아진 반면 명목임금 상승률은 이를 따라가지 못하고 있다고 설명했습니다.

---

고용 시장은 어떤 모습인가요?

7월 기준 전체 사업체 종사자는 1년 전보다 22만6천명 늘었지만, 이 중 65%가 임시·일용직 증가분이었습니다. 상용근로자 증가폭은 상대적으로 작아 고용의 질적인 측면에서는 아쉬움이 남는다는 평가가 나옵니다. 다만 건설업 종사자는 23개월 연속 감소하다가 최근 두 달 연속 증가로 돌아서는 등 업종별로 온도차가 뚜렷합니다.

---

가계는 어떻게 대응하면 좋을까요?

💡 1. 정부 지원 제도 확인하기

• 소득 요건에 해당한다면 근로장려금·자녀장려금 신청 여부를 확인해보세요
• 에너지 바우처, 통신비 감면 등 생활비 절감 제도도 함께 살펴보시기 바랍니다

📋 2. 고정 지출 점검하기

• 구독 서비스, 보험료 등 매월 나가는 고정비를 한 번씩 재점검해보세요
• 대출이 있다면 금리 조건을 비교해 갈아탈 수 있는지 확인하는 것도 방법입니다

---

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 실질임금과 명목임금의 차이는 정확히 무엇인가요?

명목임금은 실제 받는 금액이고, 실질임금은 여기서 물가 상승률을 반영해 구매력 기준으로 환산한 금액입니다.

Q2. 이런 하락세는 앞으로도 계속될까요?

물가와 환율 흐름에 따라 달라질 수 있어 단정하기는 어렵지만, 정부는 3고 현상이 완화되지 않으면 당분간 비슷한 흐름이 이어질 수 있다고 보고 있습니다.

Q3. 근로장려금은 누가 신청할 수 있나요?

가구원 수와 소득·재산 기준을 충족하는 근로자, 사업자, 종교인 가구가 대상입니다. 국세청 홈택스나 관할 세무서에서 확인할 수 있습니다.

---

📞 관련 문의처

기관명	연락처	업무
고용노동부 상담센터	국번없이 1350	임금·근로 상담
국세청 홈택스	국번없이 126	근로장려금 문의

---

※ 출처 및 저작권 안내
본 기사는 고용노동부의 '2026년 7월 사업체노동력조사' 발표 자료와 주요 언론사 보도 내용을 참고하여 재구성하였습니다. 모든 내용은 원문을 직접 인용하지 않고 이해하기 쉽게 다시 작성되었습니다.

 

© 일상의 시선
50대의 눈으로 바라본 세상 이야기

메인 블로그: nulfparang.com

늘파랑 nulf of parang